男性体检清单,受益终生!

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艾玛说营养2019.7.23我想分享

很多疾病,

已经计划了很长时间,

不是突然,

它正在等待机会。

健康,就像保存一样,

心脏的前半部分已累积,

在下半年,云层明亮而多风。

我生病了,去了医院。我病了,去看医生了。我不是经常去看医生。这是一次例行体检。

常规体检非常重要,即使您感觉健康,也没什么不舒服的。为什么?因为身体检查可以帮助您了解您的健康状况,评估您的健康风险因素,及早发现潜在问题,防止它们发生。有时身体检查也会发现一些尚未出现明显症状的疾病。

因此,常规体检是健康生活的一部分。本文编制了一份不同年龄的男性体检清单,希望对大家有所帮助。把这个给他!没有比健康更好的礼物了!

良好的体检应该做些什么?

健康状况和历史

健康概况和历史您需要回答很多问题,包括您的生活方式,吸烟,饮酒,睡眠和运动,您是否患有任何疾病,是否有过敏症,您是否有住院史等。家庭疾病也是一代或两代亲属是否患有心脏病和癌症的重要部分。这也是告诉医生您有什么顾虑以及您关心的健康问题的好机会。

体检

体重检查生命体征,包括血压,脉搏,呼吸和体温。

测量高度和重量。

医生还将评估您的整体精神状态,皮肤是否健康,走路和站立是否正常。

每个系统的观察和触诊:包括头颈部和腹部异常,神经系统,皮肤,肢体活动等。男性泌尿生殖器官也有异常。

实验室检查

实验室检查通常包括血常规和常规尿检。根据每个人的情况,可能有血脂,血糖,甲状腺功能检查等。

预防性筛查和干预

健康生活方式指南

包括戒烟,控制酒精,健康饮食,合理运动,优质睡眠等方面的辅导。

心理和心理健康咨询

抑郁,焦虑,倦怠甚至自杀的想法都是不容忽视的问题。

2 18至40岁的男性

这是身体状况的最佳年龄。常规体检主要包括以下几个方面:

血压

即使您没有任何异常感觉,也应该至少每两年测量一次血压。

如果您患有糖尿病,心脏病,肾病或其他疾病,建议每年至少测量一次。

胆固醇筛查和预防心血管疾病

糖尿病筛查

如果您有以下因素,建议检查您的血糖。

血压高于正常值

超重:体重指数BMI> 23(亚洲男性标准)

口试

每年去牙医一次或两次进行检查和口腔清洁。

眼科检查

如果您有视力问题,请至少每两年检查一次。

如果您患有糖尿病,请至少每年进行一次眼科检查。

疫苗

如果在青春期未给予破伤风疫苗,应给予破伤风疫苗,并应每十年加强一次。

流感疫苗每年接种一次疫苗

如果您从未接触过水痘疫苗,您应该接种水痘疫苗。

传染病检查

这个阶段是性活动的高峰期。性观念的持续开放和持续缺乏性教育无疑导致了中国大陆性传播疾病的复发或流行。

如果有任何不安全或高风险的性行为,你事后最负责的事情就是去医院看病,做相关的检查,包括梅毒,淋病和艾滋病。

看看最近的调查报告,艾滋病,离你不远。

2018年中国大陆艾滋病调查报告

主要内容如下:

截至2018年9月底,中国大陆报告了85万已知感染者。据估计,每年将发生80,000例新感染病例。整个人口的感染率约为9.0/10,000。根据国际标准,中国艾滋病流行的发病率较低,但正在上升。

从传播的角度来看,性传播是主要的传播途径。 2017年,感染者的异性传播率为69.6%,男性同性恋传播的异性传播率为25.5%。

男性多于女性。 HIV感染者与艾滋病患者的比例约为3:

两名特殊人群的老年人和青年学生的爆发增多,主要是异性恋和男性 - 男性行为。

在过去两年中,每年有超过3,000名学生感染艾滋病,其中82%是同性传播感染。

将近30%的艾滋病患者在生病前不知道感染情况。

慢性病和癌症筛查

如果有家族病史,可疑症状和其他高危因素,医生会根据具体情况推荐慢性病和癌症检查。

在18-40岁时,发展健康的生活方式至关重要。每个人下半身的健康很大程度上是前半生的积累和外表。

血压

每年检查一次。如果您患有糖尿病,心脏病,肾脏疾病或其他一些健康问题,您可能需要检查是否需要更加勤奋。

胆固醇筛查和预防心脏病

通常,每五年检查一次胆固醇水平。

如果您患有高胆固醇,糖尿病,心脏病或肾脏疾病,请更频繁地检查。

有些男性可能会考虑服用阿司匹林来预防心脏病。服用自己的阿司匹林前请咨询医生。因为阿司匹林会增加出血的风险,并不是所有人都有预防心血管疾病的好处。

糖尿病筛查

如果您年满45岁或以上,建议每三年检查一次。

如果您超重(BMI大于23)或有高血压或其他糖尿病的风险因素,则应更频繁地进行测试。

口试

每年做一次或两次口腔检查和清洁。

眼科检查

眼科检查年龄在40至50岁之间。建议检查你的眼睛两年。

> 55岁,每1 - 2年检查一次,以防止青光眼和其他视力问题。

如果您患有糖尿病,每年至少检查一次眼睛。

传染病检查

对传染病的检查有些出乎意料。近年来,60岁以上的男性是中国大陆另一个高危人群。检查将被检查,你一定不能生病。

疫苗

你需要每年接种流感疫苗。

每十年给予一次破伤风加强疫苗。

50岁以后,考虑使用疫苗来预防带状疱疹。

骨密度检查

如果> 50岁且存在骨质疏松症的危险因素,如果您需要骨密度测试,请咨询您的医生。风险因素包括长期激素治疗,体重不足,吸烟,过量饮酒,50岁以后骨折或骨质疏松症家族史。

筛查结直肠癌

虽然目前推荐的筛查年龄为45岁,但对于四十岁甚至更年轻的患者来说并不罕见。如果您有粪便中的血症,或有家族史或其他危险因素,如炎症性肠病,无论年龄大小,如果您想开始结肠镜检查,请咨询您的医生。

筛查前列腺癌

如果您需要进行前列腺癌筛查,50岁以上的男性应咨询医生。目前使用PSA和直肠指检进行常规筛查的利弊仍存在争议,因人而异,请咨询医生。

筛查肺癌

吸烟和过去15年戒烟的人,如果您需要进行低剂量螺旋CT筛查早期肺癌,请咨询医生。

筛查肝癌

根据患者,慢性肝炎患者和肝硬化或肿大患者,如果您需要超声和AFP,请咨询您的医生。

4名65岁以上的男士

如果您65岁并且没有患病,只需要进行例行检查,您必须过着自律和健康的生活和/或幸运地拥有良好的基因。坚持你的生活方式,并参考40-65岁的名单。

参考

-

- Chin J Epidemiol 2018,39(6): 707-709

_

关于作者

张晓彤博士(笔名杜梅)

Gloria Zhang

MD,MPH

克利夫兰诊所

来自网络的图片

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很多疾病,

已经计划了很长时间,

不是突然,

它正在等待机会。

健康,就像保存一样,

心脏的前半部分已累积,

在下半年,云层明亮而多风。

我生病了,去了医院。我病了,去看医生了。我不是经常去看医生。这是一次例行体检。

常规体检非常重要,即使您感觉健康,也没什么不舒服的。为什么?因为身体检查可以帮助您了解您的健康状况,评估您的健康风险因素,及早发现潜在问题,防止它们发生。有时身体检查也会发现一些尚未出现明显症状的疾病。

因此,常规体检是健康生活的一部分。本文编制了一份不同年龄的男性体检清单,希望对大家有所帮助。把这个给他!没有比健康更好的礼物了!

良好的体检应该做些什么?

健康状况和历史

健康概况和历史您需要回答很多问题,包括您的生活方式,吸烟,饮酒,睡眠和运动,您是否患有任何疾病,是否有过敏症,您是否有住院史等。家庭疾病也是一代或两代亲属是否患有心脏病和癌症的重要部分。这也是告诉医生您有什么顾虑以及您关心的健康问题的好机会。

体检

体重检查生命体征,包括血压,脉搏,呼吸和体温。

测量高度和重量。

医生还将评估您的整体精神状态,皮肤是否健康,走路和站立是否正常。

每个系统的观察和触诊:包括头颈部和腹部异常,神经系统,皮肤,肢体活动等。男性泌尿生殖器官也有异常。

实验室检查

实验室检查通常包括血常规和常规尿检。根据每个人的情况,可能有血脂,血糖,甲状腺功能检查等。

预防性筛查和干预

健康生活方式指南

包括戒烟,控制酒精,健康饮食,合理运动,优质睡眠等方面的辅导。

心理和心理健康咨询

抑郁,焦虑,倦怠甚至自杀的想法都是不容忽视的问题。

2 18至40岁的男性

这是身体状况的最佳年龄。常规体检主要包括以下几个方面:

血压

即使您没有任何异常感觉,也应该至少每两年测量一次血压。

如果您患有糖尿病,心脏病,肾病或其他疾病,建议每年至少测量一次。

胆固醇筛查和预防心血管疾病

糖尿病筛查

如果您有以下因素,建议检查您的血糖。

血压高于正常值

超重:体重指数BMI> 23(亚洲男性标准)

口试

每年去牙医一次或两次进行检查和口腔清洁。

眼科检查

如果您有视力问题,请至少每两年检查一次。

如果您患有糖尿病,请至少每年进行一次眼科检查。

疫苗

如果在青春期未给予破伤风疫苗,应给予破伤风疫苗,并应每十年加强一次。

流感疫苗每年接种一次疫苗

如果您从未接触过水痘疫苗,您应该接种水痘疫苗。

传染病检查

这个阶段是性活动的高峰期。性观念的持续开放和持续缺乏性教育无疑导致了中国大陆性传播疾病的复发或流行。

如果有任何不安全或高风险的性行为,你事后最负责的事情就是去医院看病,做相关的检查,包括梅毒,淋病和艾滋病。

看看最近的调查报告,艾滋病,离你不远。

2018年中国大陆艾滋病调查报告

主要内容如下:

截至2018年9月底,中国大陆报告了85万已知感染者。据估计,每年将发生80,000例新感染病例。整个人口的感染率约为9.0/10,000。根据国际标准,中国艾滋病流行的发病率较低,但正在上升。

从传播的角度来看,性传播是主要的传播途径。 2017年,感染者的异性传播率为69.6%,男性同性恋传播的异性传播率为25.5%。

男性多于女性。 HIV感染者与艾滋病患者的比例约为3:

两名特殊人群的老年人和青年学生的爆发增多,主要是异性恋和男性 - 男性行为。

在过去两年中,每年有超过3,000名学生感染艾滋病,其中82%是同性传播感染。

将近30%的艾滋病患者在生病前不知道感染情况。

慢性病和癌症筛查

如果有家族病史,可疑症状和其他高危因素,医生会根据具体情况推荐慢性病和癌症检查。

在18-40岁时,发展健康的生活方式至关重要。每个人下半身的健康很大程度上是前半生的积累和外表。

血压

每年检查一次。如果您患有糖尿病,心脏病,肾脏疾病或其他一些健康问题,您可能需要检查是否需要更加勤奋。

胆固醇筛查和预防心脏病

通常,每五年检查一次胆固醇水平。

如果您患有高胆固醇,糖尿病,心脏病或肾脏疾病,请更频繁地检查。

有些男性可能会考虑服用阿司匹林来预防心脏病。服用自己的阿司匹林前请咨询医生。因为阿司匹林会增加出血的风险,并不是所有人都有预防心血管疾病的好处。

糖尿病筛查

如果您年满45岁或以上,建议每三年检查一次。

如果您超重(BMI大于23)或有高血压或其他糖尿病的风险因素,则应更频繁地进行测试。

口试

每年做一次或两次口腔检查和清洁。

眼科检查

眼科检查年龄在40至50岁之间。建议检查你的眼睛两年。

> 55岁,每1 - 2年检查一次,以防止青光眼和其他视力问题。

如果您患有糖尿病,每年至少检查一次眼睛。

传染病检查

对传染病的检查有些出乎意料。近年来,60岁以上的男性是中国大陆另一个高危人群。检查将被检查,你一定不能生病。

疫苗

你需要每年接种流感疫苗。

每十年给予一次破伤风加强疫苗。

50岁以后,考虑使用疫苗来预防带状疱疹。

骨密度检查

如果> 50岁且存在骨质疏松症的危险因素,如果您需要骨密度测试,请咨询您的医生。风险因素包括长期激素治疗,体重不足,吸烟,过量饮酒,50岁以后骨折或骨质疏松症家族史。

筛查结直肠癌

虽然目前推荐的筛查年龄为45岁,但对于四十岁甚至更年轻的患者来说并不罕见。如果您有粪便中的血症,或有家族史或其他危险因素,如炎症性肠病,无论年龄大小,如果您想开始结肠镜检查,请咨询您的医生。

筛查前列腺癌

如果您需要进行前列腺癌筛查,50岁以上的男性应咨询医生。目前使用PSA和直肠指检进行常规筛查的利弊仍存在争议,因人而异,请咨询医生。

筛查肺癌

吸烟和过去15年戒烟的人,如果您需要进行低剂量螺旋CT筛查早期肺癌,请咨询医生。

筛查肝癌

根据患者,慢性肝炎患者和肝硬化或肿大患者,如果您需要超声和AFP,请咨询您的医生。

4名65岁以上的男士

如果您65岁并且没有患病,只需要进行例行检查,您必须过着自律和健康的生活和/或幸运地拥有良好的基因。坚持你的生活方式,并参考40-65岁的名单。

参考

-

- Chin J Epidemiol 2018,39(6): 707-709

_

关于作者

张晓彤博士(笔名杜梅)

Gloria Zhang

MD,MPH

克利夫兰诊所

来自网络的图片

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